Veel voorkomende stressklachten:
* Hoofdpijn
* Moe
* Stijve nek en/of schouders
* Moeite met concentreren
* Kort lontje
* Moeite om keuzes te maken
* Slecht slapen, moeite met opstaan
* Gespannen gevoel
* Regelmatig somber
Herken je een/of meer klachten? Neem dan contact op voor meer informatie of meld je direct aan.
In de training ga je samen met een eigen coach kijken waar jij stress van krijgt en wat je kunt doen om je stressklachten te verminderen of zelfs te laten verdwijnen.
In 6 weken tijd in nog geen 15 minuten per dag leer je hoe jij beter met stress om kunt gaan. Nu en in de toekomst.