Ben je een workaholic?
Gaat jouw werk voor alles en soms ook nog ten koste van je gezondheid? Je bent zeker niet de enige. Maar wanneer ben je dan een workaholic?
Niet elke harde werker is een werkverslaafde
Marc Veldhoven, hoogleraar Arbeidspsychologie aan de Universiteit van Tilburg heeft enige tijd geleden al aangegeven dat workaholics ‘keiharde werkers zijn die daar geen voldaan gevoel van krijgen. Voor hun gevoel móeten ze zo hard werken’. Let wel, niet elke harde werker is dus een werkverslaafde.
Arbeids- en organisatiepsycholoog Ilone van Beek promoveerde een tijd terug al op het onderwerp werkverslaving. Zij geeft aan dat het een serieus probleem is, want bij werkverslaafden gaat het werken ten koste van hun privéleven. Ze zijn dwangmatig met hun werk bezig en hebben – omdat ze de godganse dag (en nacht) werken – onvoldoende tijd om hiervan te herstellen. Dat heeft tot gevolg dat ze zich steeds meer moeten inspannen om dezelfde prestatie te kunnen leveren.
Draagkracht versus draaglast
En met name dit laatste is nu het sluimerende gevaar. In een eerdere blog van ons hebben we al eens geschreven over het onderwerp ‘Stress gaat niet weg als je minder doet’ waarin draagkracht versus draaglast aan de orde kwam. Want wat gebeurt er nu als je niet meer herstelt van je inspanning en je steeds verder in je reserves komt te zitten om toch je prestaties neer te zetten? Precies, dan komt het moment dat je echt niet meer kunt en omvalt.
Perfectionisme is een valkuil
Voor een werkgever is ons inziens een belangrijke taak weggelegd in het onderkennen / realiseren bij welk soort werknemers zo’n werkverslaving met name voorkomt. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat dit vooral bij perfectionisten is en dan zeker bij degene die taken moeilijk kunnen delegeren. Ook werknemers, die last hebben van faalangst, een negatief zelfbeeld hebben en/of angst hebben om de ander teleur te stellen, lopen gevaar.
Ondersteunen
Herken je iets van bovenstaande in jouw organisatie? Wij ondersteunen en adviseren een werkgever hierbij. Hoe? Maak vooral een afspraak met ons. Vinden wij leuk!
#workaholic #duurzaaminzetbaar #stressmanagement #werkverslaafd