Stress is als een glas water

Stress is als een glas water. Het absolute gewicht is niet het belangrijkste. Het gaat erom hoelang je het vasthoudt. Hoe langer je het vasthoudt hoe zwaarder het wordt.  Zet je het glas regelmatig neer dan voelt het glas niet zwaar. Dat geldt ook voor stress. Als je voldoende ontspant na stressmomenten kun je heel veel aan.