Ga lekker dagdromen

In Nederland heeft het woord dagdromen een wat negatieve klank. Dagdromen wordt al gauw gezien als nietsnutten, beetje lanterfanten. Als iemand je een dromer noemt, is dat negen van de tien keer niet echt positief bedoeld. Maar al die negatieve associaties zijn niet terecht.

Iedereen ‘dagdroomt’ regelmatig

Dagdromen doen we allemaal en zeg eens eerlijk, het is heerlijk. Herken je het? Zonder dat je het in de gaten hebt dwalen je gedachten af. Naar die meeting die je had vandaag met je collega of naar je plan om naar Barcelona te gaan. Je ziet jezelf al door de straten dwalen. Dagdromen is spontaan, vrij en ontspannen. En goed voor je. Het is een manier om ‘zaken op een rij’ te zetten. Zodra je gaat nadenken is de spontaniteit weg en ook het effect. En dat is jammer.

Dagdromen heeft vele voordelen

Je spreekt je creatieve deel aan, het is de natuurlijke stand van je hersenen, dus lekker thuiskomen bij jezelf. Tijdens het dagdromen ervaar je geen zelfkritiek en geen angst en dat is goed voor je zelfvertrouwen. Je kunt even afstand nemen van stress. Het is een manier om jezelf te beschermen tegen te veel (onbewuste) prikkels.
Het is een geweldige manier om tot rust te komen en weer nieuwe energie op te doen en een slimme manier om overbelasting van je brein te voorkomen.

Waarom dus niet meer dagdromen?

Als dagdromen stress vermindert, je creativiteit een boost geeft en je zelfvertrouwen opschroeft? Dan is het dus helemaal niet lanterfanten, maar juist heel positief! Ben jij een dagdromer, ga er lekker mee door. En voor wie weinig dagdroomt, begin ermee las zo af een toe een dagdroompauze in tijdens je werk en ga lekker naar buiten staren.