Wil jij minder stress?

Ervaar jij regelmatig stress? Of heb je last van opgejaagd gevoel, slaap je slecht, eet je regelmatig ongezond of heb je weinig energie om te sporten?

Wil je hier iets aan doen? Download dan ons e-book!

Inspirerende blogs
Waardevolle kennis over stress
Zelftest: wat is jouw stressniveau, ben jij in balans?
De schijf van vijf van stress
Hoe scoor jij op de schijf van vijf van stress?
Hoe kan je bewuster leren omgaan met stress
Praktische tips voor minder stress
Een positievere kijk op stress
Persoonlijke inzichten
Actieplan om zelf stappen te zetten

Download Gratis E-book!

Wow wat een inzicht dat ik zoveel invloed heb op mijn stress. Ik ben direct aan de slag gegaan met de duidelijke tips en merkte al na een week verschil. Dit is een life changer waar ik Lesstress heel dankbaar voor ben.

Jeroen - 43 jaar

Yes, ik heb stress hebben wij geschreven vanuit onze missie: Werkend Nederland Vitaal. Hier is nog veel te doen!

Stress is een groot probleem
1 op de 6 werknemers heeft stress gerelateerde klachten
Stress is slecht. Dit is een misvatting.

Sinds 2018 helpt Lesstress toonaangevende bedrijven op het gebied van stress en vitaal leiderschap in Nederland en België.

Binnen 6 weken gemiddeld > 30% energie
Positieve kijk op stress
Minder stressklachten
Minder verzuim
Eenmaal geleerd kan je dit zelf doen

2 jaar

Expert in stressmanagement

600+

Deelnemers

workshops & programma's

1400+

e-Books

Een positieve kijk helpt echt

Wat mij aanspreekt is dat dit boek de positieve en negatieve kant van stress goed uitlegt. Ik begrijp nu beter hoe het zit en wat ik kan doen om minder stress te hebben. Bedankt dat ik dit zomaar gratis heb gekregen.

Els - 27 jaar

Aanrader!

Had niet gedacht dat een boek over stress zo leerzaam zou kunnen zijn. De schijf van vijf van stress heeft mij wel wakker geschud, met name dat mijn slaap en beweging belangrijke aandachtspunten zijn. Mooi inzicht dat herstel de basis is voor het succes van een topsporter en dat mijn werk ook topsport is. Mooie uitdaging om hier in mijn dagelijks ritme echt wat mee te gaan doen.

Maarten - 52 jaar

Klaar voor minder stress?

Download gratis dit waardevolle e-boek t.w.v. € 15,95 zodat jij stress voor je laat werken. En niet zoals een van de vele werkende in Nederland een burn-out krijgt. Yes, ik heb stress is een inspirerend boek om je stress te verminderen met kennis en recente wetenschappelijke inzichten over stress zodat stress je sterker, slimmer en gelukkiger maakt.

Download