arrow_drop_up arrow_drop_down

Lesstress - Werkend Nederland Vitaal

Lager ziekteverzuim en medewerker verantwoordelijk voor stressniveau?

Lesstress is expert in stressmanagement en dè partner voor vitale medewerkers, teams, managers en organisaties. Wij hebben individuele en teamgerichte stress coaching programma’s die medewerkers, teams, managers en organisaties helpen vitaal te worden.

Stress is een groot probleem. Het aantal burn-outs stijgt en de kosten van het ziekteverzuim zijn hoog.

Onze stress coaching programma’s richten zich op 3 fases met als doel performance verbetering en duurzame inzetbaarheid.

  • Preventie
  • Herstel
  • Opbouw na burn-out


Stress heb je nodig om optimaal te kunnen presteren door op een goede manier om te leren gaan en juist op verschillende momenten stress voor je te laten werken. In onze programma's helpen wij je beter om te leren gaan met stress. Dit doen wij met wetenschappelijk gevalideerde methoden uit de topsport zoals biofeedback, persoonlijke begeleiding door gekwalificeerde topcoaches en inspirerende e-learnings. Met als resultaat gemiddeld een toename van meer dan 30% energie in 6 weken.

Wij geloven dat je zelf verantwoordelijk bent voor je eigen stressniveau als je weet hoe je stress systeem werkt. Dit gunnen wij iedereen een daarom is onze missie 'Werkend Nederland Vitaal'

Partners Lesstress

Irene ten Dam - In 2018 ben ik samen met Judith Lemmers Lesstress gestart. Hiervoor heb ik 20+ jaar business ervaring in commerciële rollen in media bij o.a. Microsoft, Sanoma, RTL en in mijn laatste functie als Sales Directeur bij DPG Media. Ik heb zelf ervaren dat het heel belangrijk is om je stress te beheersen om succesvol te zijn in veeleisende rollen. Deze ervaring heeft mij aangemoedigd om samen met Judith Lesstress te starten. Mijn passie is om mensen te helpen maximale prestaties te behalen met minimale inspanning, zodat ze genieten van hun carrière 'reis' en in balans zijn en blijven in werk en privé. Stress managen kan je leren en dit gun ik iedereen.


Judith Lemmers - In 2018 ben ik samen met Irene ten Dam Lesstress gestart. Voor Lesstress heb ik gewerkt in de Human Resource en Recruitment Markt. Onder andere bij Michael Page en LinkedIn, maar ook jarenlang als zelfstandig ondernemer. De vraag waarom sommige mensen beter presteren dan anderen intrigeerde mij altijd. Het antwoord hierop vond ik in de sportwereld. Het bleek niet te gaan om je meer in te spannen om beter te presteren, maar juist om een goede balans tussen in- en ontspanning. Voor mij een enorm inzicht en het vormt de basis voor de inmiddels bewezen methodiek van Lesstress.   

Het team van coaches

Irene ten Dam

Managing partner & Coach

Mirriam Guljé

Coach

Judith Lemmers

Managing partner & Coach

Belinda de Ridder

Coach

Wil jij impact maken in de wereld en werken bij één van de leukste bedrijven van Nederland?

Cookies op onze site