Emotionele stress

Emotionele stress, ook wel mentale stress genoemd, wordt veroorzaakt door o.a. lichamelijke stress, onverwerkte ervaringen of trauma en bij het structureel overschrijden van grenzen. 

Kenmerken van emotionele stress zijn onder andere:

• Kort lontje
• Hyperventilatie / hartkloppingen
• Angstaanvallen
• Moeite met concentreren
• Negatieve gedachten, cynisch zijn