Stressoren
Ademfrequentie
Ademvolume
Hartslag in rust
Inspanningstest
Emotionele stress
Lichamelijke stress klachten
Maximale hartslag
[...]
In dit artikel
Inhoudsopgave
Artikelen in deze categorie
Emotionele stress
Emotionele stress, ook wel mentale stress genoemd, wordt veroorzaakt door o.a. lichamelijke stress, onverwerkte ervaringen of trauma en bij het structureel overschrijden van grenzen.
Kenmerken van emotionele stress zijn onder andere:
- Kort lontje
- Hyperventilatie / hartkloppingen
- Angstaanvallen
- Moeite met concentreren
- Negatieve gedachten, cynisch zijn