stresscoaching stress burn out
Over Lesstress
Inspiratie
Blogs
Lesstress Podcast
Video's
Werkgevers
In de media
Contact
stresscoaching stress burn out
Over Lesstress
Inspiratie
Blogs
Lesstress Podcast
Video's
Werkgevers
In de media
Contact
In dit artikel
Inhoudsopgave
[[showindex]]
Artikelen in Leefstijl
Leefstijlcoaching
Van oudsher zijn we meer gericht op genezen in plaats van voorkomen....
Wat is gezonde leefstijl
Wanneer wij het over leefstijl hebben, bedoelen wij vaak de schijf van 5 van...
Home
Stress Kennisbank
Leefstijl

Leefstijl

Wanneer wij het over leefstijl hebben, bedoelen wij vaak de schijf van 5 van stress. Dit zijn de 5 elementen die voor een groot deel je leefstijl bepalen: Slaap, Voeding, Ademhaling, Beweging en Mindset.  De keuzes die je op deze gebieden maakt bepalen of je een gezonde of minder gezonder leefstijl hebt.

Met leefstijl bedoelen we de manier van leven van iemand. Voor een deel is een leefstijl waarneembaar, bijvoorbeeld of iemand veel sport en wat iemand eet. Voor een ander deel speelt de leefstijl onderhuids. Een bepaalde manier van denken, het aannemen van bepaalde standpunten. Iemands mindset is veel minder goed direct waarneembaar.

Wanneer wij het over leefstijl hebben, bedoelen wij vaak de schijf van 5 van stress. Dit zijn de 5 elementen die voor een groot deel je leefstijl bepalen: Slaap, Voeding, Ademhaling, Beweging en Mindset.  De keuzes die je op deze gebieden maakt bepalen of je een gezonde of minder gezonder leefstijl hebt.

Navigatie

  • Contact
  • Kennisbank
  • Inloggen voor deelnemers
  • Privacy Policy
  • Algemene voorwaarden
  • Veelgestelde vragen
  • Lesstress BV
  • Professor J.H. Bavincklaan 4
  • 1183 AT Amstelveen
  • +31 202101515
  • info@lessstress.biz
  • KvK nummer: 71647899
  • BTW nummer: NL858795711B01

Partners

  • Judith Lemmers
  • Irene ten Dam
  • Polar 

Lesstress BV

Accepteer de cookies even :)
Wij gebruiken cookies om jou de beste gebruikerservaring te kunnen bieden. Door gebruik te maken van onze website, accepteer je dit automatisch. Meer informatie
Alleen Functioneel
Accepteer alle
Cookie instellingen
Meer informatie
Voorkeuren opslaan