Meten is weten! We zijn er gek op. Dus ook in onze stress managementprogramma’s meten we. Niet alleen hartslag en ademhaling, maar ook het stressniveau van deelnemers. We meten dat dagelijks met behulp van een app die vastlegt wat het feitelijke stressniveau op dat moment is. Zo krijgen we inzicht in factoren die verantwoordelijk zijn voor een verhoogd stressniveau.
Stress meten tijdens het werk
Daarnaast meten onze deelnemers hun stressniveau ook op het werk. Gewoon tijdens hun dagelijkse werkzaamheden. Deze registratie geeft ons een schat aan data die we kunnen analyseren en waaruit we kunnen afleiden waar en wanneer een deelnemer stress ervaart tijdens zijn werk.
Een kantoortuin levert meetbare stress op
Het is altijd opvallend om te zien dat werken in een kantoortuin echt voor iedereen anders is. De een krijgt stress zodra hij op maandagochtend zijn mail opent, de andere tijdens een meeting alleen al bij de gedachte wat hij na de meeting allemaal moet doen. Het is opvallend dat we bij meting zien dat werken in een kantoortuin voor heel veel mensen stress oplevert.
Blijvende stress leidt tot een burn-out
Als deze stress blijvend is, en dat is in veel gevallen zo als je dagelijks in een kantoortuin werkt, dan wordt de stress chronisch. Medewerkers kunnen zich dan slecht concentreren, krijgen moeite met plannen, werken minder efficiënt, worden prikkelbaar en nemen vaak niet de juiste besluiten. Dat is slecht voor de gezondheid. De stress stapelt zich op totdat het te veel wordt wat uiteindelijk kan leiden tot een burn-out.
Uit onderzoek in Denemarken blijkt dat er 62% meer afwezigheid is door ziekte bij mensen die in een kantoortuin werken. Reken eens uit wat dat kost!
Weg met de kantoortuin!
Je kunt natuurlijk aan symptoombestrijding doen: geef iedereen koptelefoons, zorg voor stilte plekken of maak afspraken over wanneer er wel of niet gepraat kan worden. Maar waarom zou je nog een open kantoortuin willen hebben of houden? Het argument van goedkope kantoorruimte valt meer dan weg tegen het hogere ziekteverzuim met bijbehorende kosten. En dat we in een kantoortuin lekker efficiënt werken omdat we elkaar makkelijk aan kunnen spreken blijkt ook niet te kloppen.
Wil je weten hoe het met de stress bij jou op de werkvloer gesteld is?
#stressmanagement #productivity #werkstress #kantoortuin #duurzaaminzetbaar
